Smoothie tips

Na een lange nacht stappen, kan het voelen alsof je lichaam een flinke opkikker nodig heeft. Een kater ontstaat door uitdroging, een tekort aan vitaminen en mineralen, en de ophoping van giftige stoffen door alcohol. …

Bij het maken van smoothies krijgen we regelmatig de vraag welke vloeistof nu het beste is om te gebruiken. Althans, welke basis is het meest raadzaam voor een lekkere en gezonde smoothie. Maak je een …

Een smoothie met rood fruit en melk is een heerlijke manier om op een gemakkelijke en redelijk snelle manier je dat goed te beginnen. Daarnaast is het een heerlijke smoothie voor tussendoor. De combinatie van …

Je kunt eindeloos variëren met smaken en ingrediënten, in combinatie met een smoothie met melk en havermout, waardoor een smoothie nooit echt saai wordt. Zo kun je bijvoorbeeld seizoen fruit toevoegen om steeds een andere …

Een vullende lunch smoothie combineert ingrediënten die rijk zijn aan vezels, eiwitten en gezonde vetten, zodat je zonder trek en met voldoende energie de ochtend of de middag doorkomt. De sleutel tot een vullende en …

Peuters bevinden zich in een belangrijke ontwikkelingsfase, waarbij het opnemen van veel voedingsstoffen belangrijk is om gezond en sterk te blijven. Hoewel vaste voeding daarin belangrijk is, kunnen peuter smoothies een handige manier zijn om …

We kunnen natuurlijk niet achterblijven, ook voor mensen die geen dieren willen eten hebben we een lekkere en voedzame smoothie, die volledig plantaardig is. De veganistische smoothie zet je ook in een handomdraai op tafel. …

Appeltaart, wie kent het niet, de bekende smaak van appels met lekker (warm) deeg, eventueel met wat krenten en/of rozijnen. Heerlijk! Zeker als oma het maakt. Wat is er nu lekkerder om deze bekende en …

Skittles smoothie, bijzonder, kleurrijk, maar ook zeker lekker! Je kunt het maken als traktatie, voor op school, of met een verjaardag, maar als tussendoortje is het ook zeker aan te raden. De zoete en intense …

Net als met onze winter smoothie geven we je ook graag een lekkere herfst smoothie mee, aangezien dit seizoen ook alweer in aantocht is. Met de kaler wordende bomen, de gure wind, regen en een …