Een diepvries fruit smoothie gezond is een goede manier om op elk moment van het jaar te genieten van de smaak van fruit dat uit de diepvries komt. Het gebruik van diepvriesfruit biedt niet alleen gemak, maar is ook vrijwel net zo lekker. Diepvriesfruit wordt op het hoogtepunt van rijpheid geoogst en direct ingevroren, waardoor de voedingsstoffen van het fruit en de smaken sterk behouden blijven. Hierdoor kun je altijd aan het fruit komen, doordat het is ingevroren en zit je niet met de tijd van het jaar.
Hoe maak je een diepvries fruit smoothie gezond?
Het bereiden van een diepvries fruit smoothie is zeker doordat het geen vers fruit betreft erg gemakkelijk en snel te bereiden. Vanuit Yuice alvast een basisrecept om mee te starten:
- 1 kopje diepvries bessen (kan ook met aardbeien, bosbessen of frambozen)
- 1 banaan (voor zoetigheid en een vollere smaak)
- 1/2 kopje Griekse yoghurt of een plantaardige yoghurt (voor extra eiwitten)
- 1 kopje vloeistof (zoals ”normale melk”, amandelmelk, kokoswater of sinaasappelsap)
Uiteraard dien je deze gerechten vervolgens te blenderen, voor een lekkere smeuïge samenvoeging. Waar nodig kun je bijsturen met iets meer van bovenstaande ingrediënten. Tast toe én geniet!
Het lekkerste diepvries fruit smoothie recept, die gezond is
Het beste recept voor een heerlijke diepvries fruit smoothie gezond is naar ons idee de volgende:
- 1 kopje diepvries mango
- 1/2 kopje diepvries ananas
- 1 banaan
- 1/2 kopje kokoswater
- Smoothie toppings: kokosvlokken, chiazaad en/of een schijfje verse mango
Waarom iedereen deze diepvries fruit smoothie gezond moet proberen!
Een diepvries fruit smoothie biedt niet alleen veel smaak en een fijne ervaring, maar het is ook enorm goed voor je gezondheid. Het gemak van diepvriesfruit maakt het een praktische optie en snelle optie voor iedereen. Bovendien kun je eindeloos variëren met verschillende soorten fruit, die altijd beschikbaar zijn en andere ingrediënten, waardoor je steeds weer nieuwe en verrassende smaken kunt ontdekken. Heb je nog meer lekkere variaties kunnen maken? Of heb je tips, geef het aan ons door via info@yuice.nl.
