Biologische fruitsappen
Biologische fruitsappen zijn erg fijn als je optimaal wil genieten van een pure fruitsmaak, zonder de zorgen over schadelijke pesticiden en chemicaliën. Deze sappen worden gemaakt van fruit dat biologisch geteeld is, wat betekent dat er geen synthetische bestrijdingsmiddelen of genetisch gemodificeerde organismen (GMO’s) zijn gebruikt.
De gezondheid voordelen van biologisch fruitsap
Biologische fruitsappen bieden tal van voordelen voor je gezondheid die verder gaan dan die van conventionele sappen. Hier zijn de belangrijkste voordelen:
- Geen schadelijke chemicaliën: biologische fruitsappen zijn vrij van pesticiden en andere schadelijke chemicaliën die vaak in niet-biologisch geteeld fruit worden gevonden;
- Hogere voedingswaarde: Onderzoek (zie: onder andere een artikel van Nieuwe Oogst) suggereert dat biologisch geteeld fruit hogere niveaus van bepaalde voedingsstoffen en antioxidanten kan bevatten;
- Betere smaak: Veel mensen vinden dat biologisch fruit een intensere en rijkere smaak heeft;
- Duurzaamheid: Door te kiezen voor biologische fruitsappen, steun je het milieu en de biodiversiteit. Zeker nu is duurzaamheid zeer actueel.
Biologische fruitsap recept
Je eigen biologische fruitsap is eenvoudig en stelt je perfect in staat om precies te weten wat er in zit. Hierbij een biologisch fruitsap recept vanuit onze kant:
- 2 biologische appels;
- 2 biologische sinaasappels;
- 1 biologische wortel;
- 1 biologische citroen;
- 1 stuk biologische gember (ongeveer 2 cm);
- 1 kopje water.
Daarbij uiteraard ook de instructies:
- Was het fruit en de wortel goed;
- Schil de sinaasappels, citroen en gember.
Snijd alles in stukjes die in je sapcentrifuge of blender passen; - Voeg alle ingrediënten toe aan de sapcentrifuge en zet deze aan.
Mix tot je een gladde sap hebt; - Schenk het sap in een glas en geniet!
Mocht je geen biologisch fruit in huis hebben, bestellen kan altijd en onder andere bij Groentebroer.nl.
Biologische fruitsappen drinken?
Biologische fruitsappen zijn een juiste en goede manier om je dagelijkse inname van vitamines te doen verhogen, terwijl je geniet van de pure en echte smaak van vers fruit. Probeer onder meer het bovenstaande recept en ontdek hoe eenvoudig en heerlijk het kan zijn om je eigen biologische fruitsappen te maken. Zo geniet je niet alleen van een lekker drankje, maar ben je ook nog eens duurzaam bezig. Meer weten over gezonde sappen en juice recepten? Je vindt het bij Yuice.